[health] 2024 다이어트
2024 다이어트 관련하여 원래 월 별로 게시글을 따로 만들어서 다이어트 관련 식사와 걸음 지수 등 올렸는데.. 사진에 의미가 적은 듯 하여 삭제하고 2024 다이어트 해당되는 그래프 수치만 올리기로~
2024年 1月
- 1/23일 다이어트를 시작. 처음에 두통이 살짝 있었고, 가슴 밑 꽉 조여지는 느낌이 아주 살짝 짧게 2번 지나갔음.
- 1/25일에 두통과 메슥거림이 심해서 병원 갔더니 편두통이라 함.
- 1/29일까지 두통이 진행됐으나 심하게 진행되진 않음. 미세해서 두통약 안 먹음
2024年 2月
- 설날이 문제네 쿨럭…
2024年 3月
- 3/5일 허벅지 앞이 아프고 쩔뚝거려서 정형외과 갔더니 4~5번 허리디스크 약하게 왔다고…허리에 스테로이드 주사 맞음 ㅠㅡㅠ
- 3/7일 12시쯤부터 갑자기 다리 통증이 심함. 알고 보니 신경이 아픈 거… 다시 병원 갔더니 시술해야 한다는 소리에 일단 소염진통제 관련 약 받고 옴
- 3/9일 진통제를 먹으면 괜찮은데 안 먹으면 누워도 앉아도 너무 아픈 어떤 자세라도 아프다.. 다리가 시리고 욱신욱신
- 3/11일 통증의학과 가봄. 골절이 있었는데 그건 자연 치유해야 하고 지금 다리 아픈 건 신경이 놀란 거라고… 다시 씨암 주사 맞음. 다행히 디스크는 약하게 있는 거라 신경 안 써도 된다고 쿨럭…
- 3/18일 다시 씨암 주사 맞고 옴. 2~3일 걷지 말라고 해서 3월은 운동이 거의 진행이 안 되네 ㅠㅠ
- 3/25일 갔더니 다시 주사 맞으라고 해서 거절하고 그냥 옴. 조금씩 아플 때도 있긴 한데 거의 뛰거나 해도 무리 없을 만큼 괜찮아짐.
2024年 4月
2024 다이어트 정리
일단 이때까지 기록을 정리해 보면…
아주 아주 천천히 내려가고 있음.
그런데 다리가 아파서 못 걸은 게 좀 큰 거 같음…
다른 기록 링크 : https://pixiclue.com/pixi/memo/
다이어트에 사용한 플러그인 : https://ko.wordpress.org/plugins/m-chart/